Stress - Anxiété - Insomnie - Migraines
Cabinet d'Hypnose et Thérapies Brèves,
à 20 mn de Bourg-en-Bresse
Notre vie moderne dominée par la compétitivité et la rapidité d’action nous impose un rythme de vie souvent effréné. Nous sommes alors en proie au stress ou à l’anxiété, qui conduisent parfois à la dépression, à une insomnie récurrente ou à des migraines répétitives.
L’Hypnose Ericksonienne et l’E.F.T. (Technique de Libération Emotionnelle) vous aident à gérer votre stress et à dominer votre anxiété et ses conséquences fâcheuses.
Comment le Cabinet l'Heure Bleue peut-il vous aider ?
Spécialisé en Hypnose Éricksonienne et Thérapies Brèves, le Cabinet l’Heure Bleue vous aide à faire face au stress, à l’anxiété, aux migraines et à l’insomnie grâce aux techniques spécifiques qui sont les suivantes :
L’Hypnose Ericksonienne permet de réduire le stress et d’atteindre un état de relaxation profonde. Au sein du Cabinet l’Heure Bleue, des procédés tels que la suggestion positive, la visualisation et la reprogrammation de vos réactions aux situations stressantes vous permettront de développer de nouvelles perspectives, de mieux gérer vos émotions liées au stress, et d’adopter des stratégies plus efficaces.
L’Hypnose Ericksonienne est utilisée pour traiter l’anxiété, calmer l’esprit, réduire les pensées et les sensations anxieuses. Nous identifions ensemble les causes sous-jacentes de votre état de mal-être, afin de développer les stratégies efficaces pour votre détente et enfin d’en dépasser les symptômes invalidants.
L’hypnothérapie s’avère bénéfique pour réduire l’intensité et la fréquence des migraines. En ma qualité de praticienne en Hypnose Ericksonienne, je vous guide à travers des techniques de relaxation profonde et des suggestions adaptées, vers l’apaisement de la douleur en identifiant les déclencheurs.
L’Hypnose Ericksonienne favorise un endormissement plus profond et réparateur en veillant à calmer l’esprit et à détendre tous les muscles du corps. J’utilise des méthodes d’apaisement, des suggestions pour induire le sommeil, en identifiant et en traitant les schémas de pensées négatives qui peuvent perturber le sommeil.
Hypnose et perte de poids
Apprenez à réduire votre niveau de stress et à gérer vos émotions
Vous souhaitez gérer vos émotions et vous débarrasser définitivement des situations stressantes qui peuvent entraîner des souffrances psychologiques et des douleurs psychosomatiques ? Des solutions existent !
Vous avez l’impression que les interactions sociales et les émotions négatives ont une mauvaise influence sur votre vie ? Vous souffrez sans doute d’anxiété ; celle-ci peut entraîner des douleurs psychosomatiques.
L’Hypnose Ericksonienne vous aide à maîtriser votre stress et à développer un sentiment de bien-être.
La gestion du stress et des émotions est un processus individuel qui nécessite du temps et de la pratique. Soyez patient(e) avec vous-même et soyez prêt(e) à ajuster votre approche en fonction de ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Comment gérer le stress avec l'Hypnose
Vous vivez à Bourg-en-Bresse ou dans le département de l’Ain et êtes à la recherche d’un Cabinet d’Hypnose pour apprendre à gérer votre stress ?
Le Cabinet l’Heure Bleue est spécialisé dans le traitement de l’anxiété et des troubles liés au stress.
Gérer le stress peut s’avérer difficile, mais à l’aide de quelques outils simples, vous pouvez accéder au bien-être en maintenant un niveau de stress plus bas. Apprenez à identifier vos sentiments et vos comportements générateurs de stress, puis à trouver les moyens de les dépasser par une détente profonde.
Une séance d’hypnose dure généralement entre 45 et 75 minutes selon le travail à effectuer.
Dans un premier temps, je vous écoute afin que nous évaluions ensemble le degré de votre mal-être ou de votre souffrance en adoptant les meilleures techniques qui conduiront à votre sérénité.
Je vous guide vers un état de relaxation profonde et hypnotique, conditions optimales pour vous rendre le plus réceptif(ve) possible aux suggestions thérapeutiques.
Les bienfaits de l’hypnose comprennent une meilleure concentration, un relâchement profond et une diminution de l’anxiété et du stress.
L’hypnose peut également traiter certaines phobies et améliorer la confiance en soi et le sentiment de plénitude.
Le nombre des séances d’hypnose éricksonienne varie d’un sujet à l’autre en fonction du trouble à traiter.
Le Cabinet l’Heure Bleue vous offre grâcieusement la 5ème séance d’Hypnose Ericksonienne. Parfois une seule séance suffit à résoudre le problème.
Comment se déroule une séance d’Hypnose Ericksonienne
Essayez l'hypnose pour gérer votre stress !
Si vous souffrez de stress ou d’anxiété et que vous cherchez une solution efficace et sûre pour retrouver votre calme intérieur, l’Hypnose Ericksonienne peut être une méthode efficace.
Le Cabinet l’Heure Bleue personnalise les séances d’hypnose éricksonienne en fonction de vos besoins spécifiques et travaille avec vous pour atteindre vos propres objectifs.
Prenez contact avec le Cabinet l’Heure Bleue afin d’obtenir des informations plus détaillées concernant les pratiques adaptées à votre problématique.
Contactez le : 07 85 13 63 27
J’adapterai les séances d’hypnose à vos besoins spécifiques et travaillerai avec vous pour atteindre vos objectifs.